Las dietas se han convertido en los mejores aliados para las molestas hemorroides internas. Son un problema que afectan a muchas personas pero que no muchas se atreven a decirlo, y si padeces de ellas es necesario que tengas una dieta adecuada, pudiendo diferenciar entre los alimentos correctos y los prohibidos, permitiendo un alivio, contrario a algunos que por su preparación o contenido son incompatibles con el control de esta patología. Además de mantener un tratamiento médico, puedes ayudar a disminuir los molestos síntomas que causan.

Algunos alimentos en la dieta diaria pueden desencadenar o empeorar algunos síntomas de las hemorroides, mientras que otros tienen el efecto contrario. Muchos médicos recomiendan una dieta para mantener el equilibrio interno, especialmente cuando se tratan con problemas internos como lo son las hemorroides. Las hemorroides o enfermedad hemorroidal como también se le conoce es una dilatación en las venas del plexo hemorroidal. La dilatación puede ser más o menos grave, llegando a causar además de inflamaciones, hemorragias.

 

Por su localización se clasifican en externas, cuando están debajo de la piel, internas cuando están bajo la mucosa, o interna-externa donde se combinan ambas situaciones. Después del diagnóstico es importante determinar la gravedad de las mismas y la localización de estas. Cuando las hemorroides se desarrollan, se pueden ayudar a tratar con dieta, reduciendo el esfuerzo de las deposiciones. Las principales causas de las hemorroides son una dieta baja en fibra, un estreñimiento crónico, el pasar mucho tiempo sentado, embarazo o el esfuerzo realizado en las evacuaciones. Algunos de los alimentos recomendados para aliviar los síntomas de las hemorroides son los siguientes.

 

Las semillas de lino son muy útiles en la reducción de la constipación, ayudando en la inflamación de la mucosa en el intestino grueso y en el interior del ano. Es una buena fuente de fibra dietética esencial para quienes sufren de estreñimiento, además de ser rica en ácidos grasos omega 3. Muchos científicos tienen la creencia de que estas semillas hacen plaquetas y previenen que se pierda sangre, por lo que el sangrado de las hemorroides queda reducido notablemente al consumir este alimento.

Los productos como los cereales, la avena, el salvado de arroz o de trigo, además de verduras con almidón como las patatas y el maíz son una fuente de fibra. Se deben consumir 6 onzas de productos integrales diariamente, sustituyendo los productos refinados con productos de grano entero. Las remolachas también son muy recomendadas, especialmente cuando se asocia el estreñimiento con las hemorroides y para frenar esto se recomienda una dieta alta en fibra. También contiene vitamina C, útil para evitar las hemorragias en los vasos, además contienen cantidades de grasas saturadas y son una excelente fuente de energía.

 

Quienes padecen de hemorroides deben ingerir entre 6 y 7 vasos de bebidas sin cafeína, sin azúcar y sin alcohol, siendo lo más recomendable el agua. Es esencial ingerir líquidos, para ayudar a ablandar las heces, evitando una dolorosa defecación que lleve al empeoramiento de las hemorroides.

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