Una vez que tu bebé ha cumplido los 9 meses ya se encuentra totalmente capaz de comer con los dedos, además su estómago se encuentra listo para disfrutar de manzanas peladas y cortadas en pequeños trozos, quesos blandos, pasta o fideos cocidos, tiritas de pescado, pollo, pavo y más, si todavía te encuentras amamantando probablemente sea necesario al menos unas 3 y 4 veces al día. Actualmente tu pequeño está empezando a probar nuevas texturas y sabores, tal vez te enfrentes a ciertas situaciones a la hora de comer, sin embargo, debes tener paciencia y probar todos los alimentos que tu pequeño es capaz de digerir, tales como:

  1. Granos, legumbres y cereales: A partir de esta edad ya no tienes que darles los granos en papilla, sin embargo, puedes darle cereal frío con una cantidad poca o moderada de azúcar, tales como hojuelas de maíz o cereal de avena con forma de “o”, además de ello puedes darle tortillas de maíz o de harina, tortilla y pan integral en pedazos pequeños, además de fideos, arroz y puré hecho con lentejas y frijoles.
  2. Vegetales: Diversos vegetales como calabaza, zanahorias, brócoli, guisantes, judías verdes, o tal vez cualquier vegetal cocido, picado y blanco.
  3. Frutas: Pera, manzana, sandía, melón, naranja y cualquiera clase de fruta puede ser consumida por tu pequeño, debes tener mucho cuidado con probar pasas o uvas debes asegurarte de que no se atraganten, te recomendamos pelar las uvas y quitarles las semillas, además debes tener cuidado con la intolerancia a las frutas ácidas como kiwi o fresas.
  4. Lácteos: Si todavía te encuentras en etapa de lactancia de seguro laca al menos 3 o 4 veces al día, si esta tomando leche de fórmula probablemente va a tomar 4 biberones diarios, es decir, aproximadamente 8 onzas al día.
  5. Carnes magras, huevos y pescado: Estos son alimentos que pueden ser consumidos perfectamente por los bebés, por lo tanto te invitamos a variar con carne de res, pollo, cerdo, pescado, quesos blandos blancos, tofu, yema de huevo, etc.
  6. Grasas: Si necesitas para cocinar algún tipo de aceite, te invitamos a probar las grasas saludables como lo son el aceite vegetal o de oliva.

Nos recomiendas otro alimento? No dudes en ponerlo en comentarios para que podamos ampliar esta lista y entre todos tener una mejor información de qué alimentos son los mejores para todas las edades de nuestro bebé!

6 Comentarios

  1. Hola tengo una bebe de 9 meses .y no kiere comer nada pero antes comia muy bien .se wnfermo de la gripe y desde ahi no.kiere comer nada solo kiere pecho.que puedo aser si alguien me puede ayudar.x favor

  2. pues que yo sepa si puedes darle huevo solo yema el pescado y el puerco le puede provocar algun tipo de alergia no es recomendable .. yo no le doy mariscos ni puerco a mi bebe

    • Marisco solo pescado blanco para empezar como filete cocido o pescadito frito ya pueden siempre y cuando ya haya probaron pollo y res pasando las alergias luego puerco y pescado el huevo ya puede comer te recomiendo busques un pediatra actualizado y que vaya su alimentación según cada mes alos 9 10meses los bebés ya deben haber probado loq deben para que luego ya ellos coman e incrementen su lista de alimentos y ya comerían loq nosotros claro los dulces es hasta pasando los dos años ellos no necesitan azúcar ya q lo adquieren en los alimentos frutas etc mi bebé tiene 9meses y yacome de ti claro sim sal ni azúcar el prox mes ya debe comer loq nosotros pero es cuestión de cadabebevaya dela mano con su pediatra

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